Von Betroffenen
für Betroffene

Eigene Erfahrung

Ich habe mich in den letzten Jahren intensiv mit meinem eigenen Alltag auseinandergesetzt, vor allem seit meinen Diagnosen. Irgendwann habe ich begonnen, Dinge bewusster zu hinterfragen: Welche Aufgaben kosten mich viel Energie, wo entstehen Blockaden und warum funktioniert manches einfach nicht so, wie es „eigentlich sollte"?

Besonders im Studium habe ich diese Erfahrung gemacht. Ich habe mehrere Studiengänge begonnen und wieder abgebrochen und dabei gemerkt, dass diese Form des Lernens für mich so nicht funktioniert. Nicht, weil ich es nicht kann, sondern weil die Rahmenbedingungen einfach nicht zu mir passen.

Hintergrund

Ich habe viel ausprobiert, Abläufe verändert, wieder verworfen und neu aufgebaut. Auch im beruflichen und privaten Kontext habe ich immer wieder gesehen, wie stark die äußeren Strukturen darüber entscheiden, ob etwas funktioniert oder dauerhaft anstrengend bleibt. Über längere Zeit im selben Job zu bleiben, war für mich oft sehr herausfordernd unabhängig vom Bereich, ob Büro, Verkauf oder Arbeit mit Menschen.

Mit der Zeit habe ich individuelle Lösungen entwickelt, die sich plötzlich machbar anfühlen. Keine perfekten Systeme, sondern Ansätze, die stabil tragen und nicht sofort wieder kippen.

Durch meine Arbeit als persönliche Assistenz für Menschen mit Behinderung habe ich zusätzlich gelernt, dass funktionierende Strukturen nichts Selbstverständliches sind. Wie gut Anforderungen bewältigbar sind, hängt stark davon ab, ob sie zur eigenen Art zu denken und zu handeln passen.

Diese Erfahrungen prägen auch meine Arbeit heute. Ich arbeite daran, Strukturen zu entwickeln, die entlasten und einen stabilen, flexiblen Ausgangspunkt schaffen auf den du im Alltag zurückgreifen kannst.

Trainings-Schwerpunkte

• Haushalt & Grundstruktur: Aufbau von alltagstauglichen Strukturen für Haushalt, Termine und grundlegende Abläufe
• Grundbedürfnisse im Alltag: Rituale für Schlaf, Essen, Ordnung und Versorgung so gestalten, dass sie zuverlässig abgedeckt sind
• Selbstorganisation & Umsetzung: Aufgaben in umsetzbare Schritte bringen und ins Tun kommen
• Energie & Kapazitäten: Energie bewusst einteilen und so nutzen, dass sie nicht ständig „aufgebraucht" ist
• Raum für das, was dir wichtig ist: Zeit und Energie schaffen für Erholung, Interessen und persönliche Themen

Über mich & meine Erfahrung

Ich wurde im Erwachsenenalter mit ADHS diagnostiziert nach Jahren in nationalen und internationalen Führungspositionen im Vertrieb und Team Management. Ich kenne das Spannungsfeld zwischen hoher Leistungsfähigkeit und dem massiven Energieverlust, den das „Funktionieren" in starren Strukturen fordert, sowohl im Beruf als auch im privaten Alltag.

Die Diagnose war für mich der Wendepunkt. Weg vom reinen Anpassen an Systeme, hin zur Gestaltung eines Lebens, das zu meiner eigenen neuronalen Architektur passt. Heute verbinde ich meine Expertise als Manager mit fundiertem psychologischem Training, um neurodivergenten Menschen zu zeigen, wie sie ihre PS auf die Straße bringen, beruflich wie privat.

Hintergrund & Expertise

• Akademisch: Studium der Betriebswirtschaftslehre in Großbritannien; derzeit in weiterführender Ausbildung zum MBA sowie Master in Team Management and Leadership
• Zertifizierung: Diplomierter Mentaltrainer, zertifizierter Sales- und Vertriebsmanager
• Business-Track: Langjährige Erfahrung in Führungspositionen und Team Management auf nationaler und internationaler Ebene
• Fokus: Ganzheitliche Begleitung neurodivergenter Erwachsener bei der Bewältigung von Herausforderungen in allen Lebensbereichen

Trainings-Schwerpunkte

• Exekutive Architektur im Alltag: Aufbau funktionaler Strukturen für Haushalt, Finanzen, Projekte und Freizeit
• Neuro-Souveränität & Kommunikation: Souveräner Umgang mit der eigenen Diagnose gegenüber Arbeitgebern, Partnern oder dem sozialen Umfeld
• Business-Integration: Strategische Positionierung und effizientes Selbstmanagement im Berufsalltag
• Life-Design & Rahmenbedingungen: Gestaltung eines Lebensumfelds, das Reizüberflutung minimiert und Fokus ermöglicht
• Nachhaltiges Energiemanagement: Strategien gegen Masking, Erschöpfung und den „ADHS-Burnout" im Privaten wie Beruflichen
• Stärkenorientierung: Identifikation und Nutzung der individuellen neurodivergenten Talente

Rolle im Team

Als Psychotherapeut bringe ich die fachliche und ethische Fundierung in neuro:kairos training ein. Meine Aufgabe ist es, sicherzustellen, dass das Angebot klar verortet ist – alltagsnah, konkret, und in bewusstem Abstand zur Psychotherapie. Ich begleite das Team inhaltlich, halte den Rahmen und sorge für verlässliche Weiterverweisung, wenn der Bedarf über das Training hinausgeht.

Was mich an neuro:kairos training reizt, ist genau dieser Zwischenraum: zwischen Therapie und Selbstmanagement, zwischen klinischer Arbeit und gelebtem Alltag. Hier findet oft die eigentliche Veränderung statt.

Therapeutischer Hintergrund

Ich bin Psychotherapeut mit Spezialisierung auf Existenzanalyse und Logotherapie nach Viktor Frankl sowie zertifizierter EMDR-Traumatherapeut. In meiner Praxis in Wien begleite ich Menschen in Lebenskrisen, bei Sinnfragen, Traumafolgestörungen und dem Suchen nach einem Leben, das sich stimmig anfühlt.

Seit Jahren beschäftigt mich die Frage, wie Frankls Denken – der Raum zwischen Reiz und Reaktion, die Freiheit zur Haltung, die Orientierung an Werten – in konkrete Alltagspraktiken übersetzt werden kann. neuro:kairos training ist ein Versuch, genau das zu tun.

Engagements & Mitgliedschaften

• Vorstandsmitglied im Verein Pantarhei – Psychotherapie für Jugendliche & junge Erwachsene
• Fallführender Psychotherapeut im Verein PASS – Hilfe bei Suchtproblemen
• Experte im Zentrum für Gewaltprävention
• Mitglied im Viktor Frankl Zentrum Wien
• Inhaber von Robert Kiesinger - sinnorientierte Unternehmensberatung

Schwerpunkte im Kontext von neuro:kairos